❗️
Mới đây, FreeZia đã đăng tải 1 video mới lên YouTube để chia sẻ về các bí quyết làm đẹp dành cho phái nữ. Khi được hỏi về cách kiểm soát cân nặng và giữ thân hình thon thả, cô cho biết:
“Đầu tiên thì, mình sẽ không ăn vặt. Mình ghét ăn vặt lắm. Mỗi ngày mình sẽ ăn đúng 2 bữa, thường là vào lúc 4-5h chiều sau khi ngủ dậy rồi ăn thêm 1 bữa vào lúc 12h-1h sáng. Mình cũng kết hợp cả nhịn ăn gián đoạn nữa. Tóm lại thì có 2 bí quyết chính: không ăn vặt và ăn đúng 2 bữa”.
FreeZia chia sẻ nhờ những bí quyết trên mà cân nặng của cô luôn duy trì ở mức 41,x kg (với chiều cao 1m63).
Nguồn: VKR News
