July 29, 2022

Bánh trung thu cho người ăn kiêng tuiriviu

Bánh trung thu cho người ăn kiêng hãng nào ngon?

Món bánh trung thu là một món ăn nhất định phải có mỗi dịp trăng tròn. Vì vậy, ai trong chúng ta đến dịp này đều bị hấp dẫn bởi những chiếc bánh thơm, bóng bẩy. Nhưng đối với những người ăn kiêng giảm cân hay bị tiểu đường thì sẽ không được ăn bánh trung thu sao? Không phải vậy đâu nhé! Vì hiện nay, các hãng bánh đã có loại bánh trung thu cho người ăn kiêng. Đảm bảo các tiêu chí như ít ngọt, dùng đường ăn kiêng, ít calo, ít béo. Cùng Tuiriviu điểm danh qua 6 cái tên có bánh trung thu ăn kiêng ngon mà dễ tìm dễ mua nhé!

Xem thêm các bài viết khác về bánh trung thu 
TOP 16 Các Hãng Bánh Trung Thu Được Yêu Thích Nhất Mọi Thời Đại

Bánh trung thu ăn kiêng Kinh Đô

Bánh trung thu ăn kiêng Kinh Đô tuiriviu

Muốn ăn của hãng lâu đời truyền thống như vẫn muốn giảm cân, kiêng đường. Thì bánh trung thu Kinh Đô là sự lựa chọn phù hợp với bạn. Tại đây, ngoài các loại bánh trung thu mặn nổi tiếng, hãng còn có bánh trung thu chay giảm béo và ít ngọt. Bằng cách thay đổi các nguyên liệu từ động vật sang thực vật như các loại hạt tốt cho sức khỏe. Thay thế đường kính thành đường mía thiên nhiên.

1 chiếc bánh trung thu ăn kiêng Kinh Đô sẽ có trong lượng khoảng 160g. Chiếc bánh nhỏ xinh này sẽ khoảng 400 calo. Giá tham khảo là 65.000đ/bánh

Bánh trung thu dành cho người ăn kiêng Như Lan

Bánh trung thu dành cho người ăn kiêng Như Lan tuiriviu

Nếu hỏi rằng nhà có người già kiêng đồ ngọt hoặc trẻ bị béo phì, cần ăn kiêng thì nên chọn bánh trung thu hãng nào? Có lẽ, mình sẽ trả lời là bánh trung thu ăn kiêng Như Lan. Bánh tuy làm cho người ăn kiêng nhưng vẫn giữ được hương vị truyền thống như bánh thường. Thay vì dùng 100% đường tinh luyện, hãng đã chuyển sang dùng 10% đường tinh luyện và 90% đường dexcrose. Loại chất tạo ngọt an toàn được dùng nhiều trong ăn kiêng, giảm cân.  

1 chiếc bánh trung thu dành cho người ăn kiêng Như Lan sẽ có trong lượng khoảng 300g. Chiếc bánh này sẽ khoảng 600 calo. Giá tham khảo là 95.000đ/bánh

Bánh trung thu ít ngọt Hỷ Lâm Môn

Bánh trung thu ít ngọt Hỷ Lâm Môn tuiriviu

Sử dụng công nghệ tiệt trùng Nhật Bản và chọn loại đường cao cấp ít ngọt để làm bánh trung thu. Vì vậy, nhắc đến bánh trung thu ít ngọt mà không nói đến Hỷ Lâm Môn thì thật là một thiếu sót. Các loại bánh tại đây đều được chế biến ít ngọt, nên người ăn kiêng có thể tham khảo.

Một chiếc bánh trung thu ít ngọt tại Hỷ Lâm Môn sẽ có trong lượng khoảng 170g. Chiếc bánh này sẽ khoảng 500 calo. Giá tham khảo là 80.000đ/bánh

Bánh trung thu nướng ăn kiêng Đồng Khánh

Bánh trung thu nướng ăn kiêng Đồng Khánh tuiriviu

Hiểu được tâm lý khách hàng sợ béo, tăng cân không phanh vào mùa Tết Trung Thu. Nên thương hiệu bánh Đồng Khánh nắm bắt được và cho ra đời loại bánh ăn kiêng ít ngọt, giảm béo. Ăn bánh trung thu sướng miệng mà không quá lo lắng dư thừa năng lượng. Bánh ăn kiêng sẽ giảm 30% đường so với bánh thường. Thay thế syrup đường thành đường thiên nhiên có vị ngọt thanh. Ngoài ra, hãng sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ heo, tốt hơn cho tim mạch.

Chiếc bánh nướng ăn kiêng Đồng Khánh sẽ có trong lượng khoảng 150g. Chiếc bánh này sẽ khoảng 400 calo. Giá tham khảo là 56.000đ/bánh

Bánh trung thu dinh dưỡng Bibica

Bánh trung thu dinh dưỡng Bibica tuiriviu

Kết hợp giữa kỹ thuật sản xuất và nguyên liệu chất lượng, chúng ta có bánh trung thu dinh dưỡng Bibica. Với cái tên gọi khác là bánh trung thu ăn kiêng Bibica. Bánh ngoài có hương vị truyền thống mà còn được bổ sung thêm các hợp chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Như sử dụng đường Isomalt, loại đường tự nhiên, vị ngọt thanh chỉ bằng 50% đường thường. Có thêm chất Lycopene nhằm ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Đặc biệt với bánh ăn kiêng của Bibica, từng chiếc sẽ được bổ sung thêm calo và chỉ số đường huyết.

1 chiếc bánh dinh dưỡng Bibica sẽ có trong lượng khoảng 150g. Chiếc bánh này sẽ khoảng 300 calo. Giá tham khảo là 65.000đ/bánh

Bánh trung thu dùng đường ăn kiêng Givral

Bánh trung thu dinh dưỡng ăn kiêng Bibica tuiriviu

Bên cạnh các loại bánh truyền thống, Givral cũng tâm lý cho ra đời những chiếc bánh làm từ đường ăn kiêng. Bánh nướng có rất nhiều vị ngon lạ để bạn lựa chọn. Hãng có bánh trà xanh, việt quất, mâm xôi và các loại bánh chay khác. Ngoài ra, Givral còn có 1 loại bánh tên là bánh trung thu tỏi đen tốt cho sức khỏe. Vừa sử dụng đường ăn kiêng, vừa dùng nguyên liệu tỏi đen tốt cho sức khỏe. Rất ổn để bạn tham khảo cho dịp Tết này.

1 chiếc bánh trung thu ăn kiêng Givral sẽ có trong lượng khoảng 150g. Chiếc bánh này sẽ khoảng 500 calo. Giá tham khảo là 125.000đ/bánh

Loại bánh trung thu thế nào là phù hợp với người ăn kiêng, tiểu đường?

Bánh trung thu ăn kiêng tuiriviu

Người ăn kiêng, giảm cân hay người có bệnh tiểu đường có nhiều sự lựa chọn về bánh trung thu không? Câu trả lời là có đấy, chỉ cần bạn để ý vài chi tiết là có thể chọn cho mình loại phù hợp rồi. Tuiriviu sẽ liệt kê ngay cho bạn các tiêu chí khi chọn bánh trung thu ăn kiêng

  • Chọn bánh trung thu chay. Bánh trung thu mặn bình thường sẽ có lượng calo từ 500 calo/bánh. Nhưng với bánh chay thì chỉ từ 300 calo thôi. Nên bạn đã giảm gần như 1 nửa lượng calo nếu chọn ăn bánh chay đấy!
  • Hãng bánh sử dụng đường ăn kiêng để chế biến. Bánh làm từ đường ăn kiêng, ngoài tốt cho sức khỏe hơn, còn giảm được lượng calo nạp vào nữa.
  • Bánh trung thu ít ngọt. Làm sao chúng ta biết được loại nào ít ngọt? Hãy xem bảng thành phần trong mục đường. Lượng đường càng ít thì loại đó sẽ ít ngọt
  • Tự làm bánh trung thu ăn kiêng tại nhà. Đây là phương pháp an toàn nhất, giúp bạn kiểm soát được mọi thứ. Dễ dàng điều chỉnh lượng đường, calo của bánh mà còn chọn được nguyên liệu bạn thích.

Ăn bánh trung thu giảm cân thế nào?

Ăn bánh trung thu giảm cân tuiriviu

Ăn bánh trung thu thế nào để không bị tăng cân và tốt cho sức khỏe. Theo nhà sản xuất bánh khuyến cáo 1 ngày bạn không nên ăn quá 120g bánh trung thu. Xét theo khối lượng bánh trung bình tại Việt Nam là 200-300g cho 1 bánh. Vì vậy, lượng bánh nên ăn trong ngày là 1/3 chiếc bánh trung thu. Ăn vượt quá thì sẽ dẫn đến tăng cân, không tốt cho sức khỏe.

Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể đếm calo để giúp cơ thể kiểm soát cân nặng tốt hơn. Nếu đã lỡ ăn quá nhiều bánh trung thu, hãy nhịn ăn lại 1 tí và tập thể dục nhiều hơn. Vì một Tết Trung Thu không béo nhé 😉


Nội dung được tổng hợp bởi Tuiriviu
Liên hệ: www.tuiriviu.com

About the author 

tuiriviu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Title Goes Here


Get this Free E-Book

Use this bottom section to nudge your visitors.